ライザップ 食事 2015年12月16日（水） ライザップ ライザップの食事は、 糖質多めのしっかり系から低糖質まで、 レシピが豊富で日々増えています。 （詳細）遂に到来！肉も魚も食べるダイエット／ライザップ ・専用トレーナーとメールのやりとり ・管理栄養士のアドバイス などしっ ‥‥ 「ライザップ 食事」の続きを読む
体幹トレーニング メニュー 卓球 2015年12月16日（水） 体幹トレーニング 体幹トレーニングのメニューを取り入れながら、 卓球上達するには「藤井貴文プロコーチ」の指導がオススメだと思います。 （公式）藤井貴文の試合に勝つための必須スキル 理由は、 「1000人以上の上達実績」があるからです。 ・ ‥‥ 「体幹トレーニング メニュー 卓球」の続きを読む
体幹トレーニング バスケ 2015年12月15日（火） 体幹トレーニング 体幹トレーニングを踏まえたバスケットボール上達方法は、 「NBA解説者・中原雄さんの上達練習法」 が一番オススメだと思います。 （公式）NBA解説者 中原雄の一人でもできるバスケットボール上達練習法 理由は以下です。 1 ‥‥ 「体幹トレーニング バスケ」の続きを読む
体幹トレーニング サッカー 2015年12月15日（火） 体幹トレーニング 体幹トレーニングもサッカー上達に組み込むなら、 元Jリーガー・越智隼人選手の指導がオススメだと思います。 （参考）一人でもできる！元Ｊリーガー越智隼人のサッカー上達法 おすすめな理由は、 1.1人でもできる 2.実績があ ‥‥ 「体幹トレーニング サッカー」の続きを読む
体幹トレーニング 野球 2015年12月14日（月） 体幹トレーニング 体幹トレーニングで野球をうまくなる方法は、 小田伸午先生の動作指導が参考になりました。 （関西大学人間健康学部教授・人間環境学博士） （詳細）教科書には書けない野球動作 「二軸動作」がポイントになってきます。 有名な著書 ‥‥ 「体幹トレーニング 野球」の続きを読む
