ライザップ 社長 2017年07月13日（木） ライザップ ライザップグループの瀬戸健社長のお話を、 イベントで直接伺ったことがあります。 瀬戸社長自体が苦労人であり、 いろんな失敗と向き合って成長してきた情熱があるからこそ、 「結果にコミット」 というコンセプトがホンモノになり ‥‥ 「ライザップ 社長」の続きを読む
ライザップ プロテイン 2017年04月09日（日） ライザップ キリン ライザッププロテインボトル500mlを飲んでみました。 （新商品で気になったので） ピーチヨーグルト味でとても飲みやすかったです。 1.5,000mgのプロテインを配合（軽い運動時に必要な量） 2.低糖質1.9g ‥‥ 「ライザップ プロテイン」の続きを読む
トレーニング ジム実践 2016年04月27日（水） トレーニングジム 周りの知人はトレーニングジムを実践している人も多いので、 よく話を聞きます。 （女性や経営者の方が多いです） マンツーマン・プライベートジム に通っている方が最近多いです。 （ライザップなどの） （専属トレーナーと食事管 ‥‥ 「トレーニング ジム実践」の続きを読む
シェイプス入会 2016年02月16日（火） シェイプス シェイプスは入会の前に無料体験ができます。 ・食事制限が厳しくない（女性向け） ・女性専用マンツーマンプライベートジム ・女性に最適なボディメイク ・基礎代謝を上げるトレーニング ・脂肪を増やさず筋肉を減らさない食事指導 ‥‥ 「シェイプス入会」の続きを読む
トレーニングジム 効率よく鍛える 2016年01月18日（月） トレーニングジム トレーニングジムで効率よく鍛えるには、 1.原則を知る 2.現在→目標までの最適な方法を知る 3.メニュー通り実行 することが大切だと思います。 1.原則を知る トレーニングには7つの原則があります。 （参考）トレーニン ‥‥ 「トレーニングジム 効率よく鍛える」の続きを読む
