体幹トレーニング 長友 2015年12月20日(日) 体幹トレーニング 長友佑都体幹トレーニング20 サッカー日本代表・長友選手の体幹トレーニングです。 55万部突破のベストセラーで、 言わずもがなの有名トレーニングですね。 体幹トレーニングで挫折した 体幹トレーニングで物足りなかった 方は ‥‥ 「体幹トレーニング 長友」の続きを読む