体幹トレーニング メニュー 卓球 2015年12月16日（水） 体幹トレーニング 体幹トレーニングのメニューを取り入れながら、 卓球上達するには「藤井貴文プロコーチ」の指導がオススメだと思います。 （公式）藤井貴文の試合に勝つための必須スキル 理由は、 「1000人以上の上達実績」があるからです。 ・ ‥‥ 「体幹トレーニング メニュー 卓球」の続きを読む
体幹トレーニング バスケ 2015年12月15日（火） 体幹トレーニング 体幹トレーニングを踏まえたバスケットボール上達方法は、 「NBA解説者・中原雄さんの上達練習法」 が一番オススメだと思います。 （公式）NBA解説者 中原雄の一人でもできるバスケットボール上達練習法 理由は以下です。 1 ‥‥ 「体幹トレーニング バスケ」の続きを読む
体幹トレーニング サッカー 2015年12月15日（火） 体幹トレーニング 体幹トレーニングもサッカー上達に組み込むなら、 元Jリーガー・越智隼人選手の指導がオススメだと思います。 （参考）一人でもできる！元Ｊリーガー越智隼人のサッカー上達法 おすすめな理由は、 1.1人でもできる 2.実績があ ‥‥ 「体幹トレーニング サッカー」の続きを読む
体幹トレーニング 野球 2015年12月14日（月） 体幹トレーニング 体幹トレーニングで野球をうまくなる方法は、 小田伸午先生の動作指導が参考になりました。 （関西大学人間健康学部教授・人間環境学博士） （詳細）教科書には書けない野球動作 「二軸動作」がポイントになってきます。 有名な著書 ‥‥ 「体幹トレーニング 野球」の続きを読む
タバタ式トレーニング DVD 2015年12月14日（月） タバタ式トレーニング 究極の科学的肉体改造メソッド タバタ式トレーニング タバタ式トレーニング DVD 「究極の科学的肉体改造メソッド」 タバタ式理論を確立して名前の由来となった、 立命館大学スポーツ健康科学部・田畑泉教授の直筆本です。 ベス ‥‥ 「タバタ式トレーニング DVD」の続きを読む
