ライザップのトレーナーは変更可能です。 マンツーマンジムの専用トレーナーの、 メリット・デメリットってこんな感じだと思います。 （メリット） ・自分に最適な指導が受けられる ・細かいところまで聞ける ・気が楽（毎回同じ人 ‥‥