「カラダは食べたもので作られる」 「必要な栄養素が必要な場所になければ効果は半減」 ですのでトレーニングと食事の因果関係はとても大切だと思います。 だからこそマンツーマントレーニングでは、 食事管理が徹底されています。 ‥‥