周りの知人はトレーニングジムを実践している人も多いので、 よく話を聞きます。 （女性や経営者の方が多いです） マンツーマン・プライベートジム に通っている方が最近多いです。 （ライザップなどの） （専属トレーナーと食事管 ‥‥