タバタ式トレーニング DVD 2015年12月14日（月） タバタ式トレーニング 究極の科学的肉体改造メソッド タバタ式トレーニング タバタ式トレーニング DVD 「究極の科学的肉体改造メソッド」 タバタ式理論を確立して名前の由来となった、 立命館大学スポーツ健康科学部・田畑泉教授の直筆本です。 ベス ‥‥ 「タバタ式トレーニング DVD」の続きを読む
タバタ式トレーニング 2015年12月04日（金） タバタ式トレーニング タバタ式トレーニングとは？ 立命館大学スポーツ健康科学部学部長・田畑泉教授 が発案した日本生まれのトレーニング法「タバタプロトコル」です。 「1日たったの4分」 のシェイプアップ効果が人気です。 方法は？ 高強度の運動と ‥‥ 「タバタ式トレーニング」の続きを読む
